Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 155.41g | Carb: 263.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Яблоко, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Жареная или Запеченная Курица, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Крымхлеб Булочка с Вишней, Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|