Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
|
2578 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 160.15g | Carb: 287.43g.
Breakfast: Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Останкино Дымовица из Окорока, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Индейка Филе Голени, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Равиоли с Крабом, Креветками и Моцареллой, Сметана 15%, ВкусВилл Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой . Snacks/Other: Абрикос, Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|