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ich weiß ich bin schon wieder runter, aber ich möchte gerne den Spike haben. 😂
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280.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
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1308 kcal
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Fat: 37.79g | Prot: 42.25g | Carb: 190.52g.
Breakfast: Ditsch Laugenstange. Lunch: Bonduelle Gold Mais, Kaufland Pflücksalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Bonduelle Gold Mais, Kaufland Pflücksalat, Wolfram Berge Feigensenf, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Wolfram Berge Feigensenf, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Aldi Original Griechischer Feta, King's Crown Kidney-Bohnen, REWE Kichererbsen. more...
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gaining 1.0 lb a week
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