Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 118.45g | Prot: 73.38g | Carb: 14.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Магнит Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный, Милава Сливки 33%, Кофе, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|