Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 89.88g | Carb: 192.82g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Окорока, Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Lunch: Совок Баранина Тушеная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Баскин Роббинс Эскимо Миндально-Фисташковое. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|