Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
2208 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 129.61g | Carb: 217.20g.
Breakfast: КампоМос Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Глюкоза, Мальтодекстрин, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Клубника, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|