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dejar de anotar mi peso cuando empiezo a subir es uno de mis errores. no quiero repetir las mismas conductas. si hice las cosas mal y se notan lo dejo registrado. me pone triste no tener conducta pero es lo q hago y es lo q tengo q cambiar. hacerme cargo de las cosas ojalá y sea un paso adelante para mí. ❤️
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210.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
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264 kcal
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Fat: 3.97g | Prot: 6.28g | Carb: 49.92g.
Breakfast: Pan Blanco, Mate Amargo. Snacks/Other: Misky Turron de Mani. more...
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gaining 4.1 lb a week
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