|
Неделя гедонизма закончена, снова в режим.
|
195.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 179.12g | Carb: 261.60g.
Breakfast: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Перекресток Матнакаш, Global Village Закуска Венгерская, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Клубника, Milla Vanilla Трюфель Классический. more...
|
gaining 11.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|