Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2015
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2015:
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3770 kcal
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Fat: 154.10g | Prot: 181.64g | Carb: 450.58g.
Breakfast: Queijo Branco, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, União Açúcar Fit, Queijo Branco, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, União Açúcar Fit, União Açúcar Fit, Queijo Branco, Wickbold Pão Light Linhaça Integral. Lunch: Sadia Linguiça Portuguesa, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido, Sadia Linguiça Portuguesa, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Seco Cozido, Sadia Linguiça Portuguesa, Sadia Linguiça Fininha, Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mamão Formosa, Kellogg's All-Bran, Grãos de Soja, Mamão Formosa, Kellogg's All-Bran, Grãos de Soja, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grãos de Soja, Kellogg's All-Bran, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mamão Formosa. Snacks/Other: Tomates, Tomates, Tomates. more...
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