Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
2533 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 167.61g | Carb: 216.03g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Сметана 15%, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Картофель Молодой, Эколь Баранина Халяль, Оливковое Масло. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Эколь Баранина Халяль, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|