VvMike's Journal, 25 June 2023

212.1 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1907 kcal

Fat: 93.71g | Prot: 103.50g | Carb: 182.95g.   Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ваш Выбор Творог 5%, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Академия Кофе Американо, Campina Пудинг Нежный Карамельный. Lunch: Му-Му Салат Морковный с Цитрусовой Заправкой, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мираторг Котлета Говяжья, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Арбуз, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Здорово Слайсы, Ваш Выбор Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Other: Магнит Персик, Магнит Арбуз, Здорово Слайсы Пшеничные, Здорово Слайсы, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...

2874 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...