Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
227.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 14.98g | Prot: 58.05g | Carb: 117.53g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Barilla Спагетти Bavette. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Булочка, Магнит Яблоко Красное, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|