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Guten Morgen! Der Tag hat schon gut angefangen. Hab mir erstmal den Kopf an der Ecke von meinem Nachttisch abgehauen. Aber so richtig mit Schmackes. 💢💯 Jetzt brummt mir der Schädel und ich hab eine dicke Beule am Hinterkopf. 🤕
Naja, wenigstens die Richtung stimmt. ⬇️
Mal sehen wie es heute weitergeht. ☀
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250.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
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2158 kcal
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Fat: 81.41g | Prot: 99.24g | Carb: 240.53g.
Breakfast: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mohnbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mohnbrötchen. Lunch: Chicken Nuggets, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Corona Corona Extra. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Gefüllte, Grüne Oliven, Petersilie, Gekochtes Ei, Zitrone, Milbona Käse in Salzlake, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Tomaten, Rote Zwiebeln. more...
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losing 9.3 lb a week
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