Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
208.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 115.71g | Carb: 230.42g.
Breakfast: Конфета Финиковая Шоколадная, Кофе Латте, Пирожок Клубника. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Помидоры Черри. Dinner: Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пиво Малиновое, Карпачо Филе Грудки, Арнаут Лаваш, Магнит Сыр Творожный с Огурцом и Укропом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|