Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 190.87g | Carb: 141.47g.
Breakfast: Черника, Малина, Яйцо, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Магнит Ячневая Крупа. Second Breakfast: Ведраре Извара, Верея Кисело Мляко 0,1%, Бг Конопен Протеин. Lunch: Булгур, Куриное Филе. Tea: Булгур, Куриное Филе. Dinner: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Семга Филе Свежая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|