Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
2716 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 67.00g | Carb: 249.88g.
Breakfast: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сыробогатов Сыр Мааздам, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Жизнь Март Мороженое Соленая Карамель , Абрикос, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Жизнь Март Энергетик Яблоко , Эклер, Жизнь Март Онигири с Сурими. Dinner: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|