Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
2464 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 150.82g | Carb: 301.24g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Galbani Буратта, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Останкино Дымовица из Окорока, Galbani Страчателла , METRO Chef Кукуруза в Зернах, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", Монетка Крупа Ячневая , Оливковое Масло. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|