Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 134.60g | Prot: 24.55g | Carb: 133.64g.
Breakfast: Чай, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|