|
50-й день
|
182.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 62.21g | Carb: 211.07g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Дубравицы Буженина из Мяса Птицы, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Щи с Курицей, Перепечки Перепечки с Картошкой. Dinner: Гудвилл Рис Пропаренный, Рыба в Кляре. Snacks/Other: KDV Мармелад Крут Фрут, Нектарины. more...
|
|
2099 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|