|
бл.... ь
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 32.21g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Жимолость, Клубника, Верховье Био Йогурт со Злаками, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Слойка с Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роса Греча с Морковью, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|