Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2015:
|
2205 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 91.91g | Carb: 319.14g.
Breakfast: Первым Делом Формовой, Красная Цена Сыр Голландский, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Груши, Зеленое Яблоко, Белогорье Печенье Постное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи, Первым Делом Белый, Творог 9%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
|
1386 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|