Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 34.87g | Carb: 109.17g.
Breakfast: Лимак Рогалик Слоёный с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай, Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Пшеничные Лепешки, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|