Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
108.8 lb
Lost so far: 14.4 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 117.67g | Carb: 130.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Almette Творожный Сыр с Томатами, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Куриное Филе, Черешня, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|