|
Заморозил абонемент в клуб на пару недель
|
195.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 148.72g | Carb: 154.12g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Капучино, Вареное Яйцо, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лимонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|