Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2015:
|
989 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 43.22g | Carb: 124.86g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Гречневая Крупа (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гречневая Крупа, Ударница Зефир Шармель. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
@Мару1990's weight history
|