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Daß ein paar Tage schludern und in die alten Eßgewohnheiten zurückfallen sich so auswirken? Seufzzz! Aber ab sofort wird wieder etwas sehr diszip-
linierter weitergemacht. Hoffentich.
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189.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2015:
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1399 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 66.91g | Carb: 164.24g.
Breakfast: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Semmel. Dinner: Pellkartoffeln, Gut Drei Eichen Mettenden. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Adelholzener Bleib in Form Orange, Orangen, K-Classic Räucherscheiben Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. more...
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2808 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 10.1 lb a week
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 Comments
Liebe Sylvia60, diese 4, 6 KG Gewichtszunahme kann mehrere Gründe haben : Wassereinlagerungen, weil 1 Gramm Kohlenhydrate bindet 4 Gramm Wasser , hormonellen Geschichten, Ungleichgewicht im Stoffwechsel oder natürlich zu viel gegessen . Ich hatte das Phänomen selber vor 2 Wochen und konnte es mir nicht erklären . Warte mal ab und nächste Woche wird Dein Ergebnis wieder anders aussehen . Mache weiter diszipliniert und vergesse einfach die paar " Sünden " . Viel Erfolg weiterhin :-)
21 Feb 15 by member: AirlineGirl72
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ich glaube eher die Diziplizi und die Sünden werden es sein. Steht schon in der Biebel: " Wer frei ist von Sünde der werfen den ersten Stein !"
21 Feb 15 by member: Wulf2105
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