Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 74.65g | Carb: 186.74g.
Breakfast: Кексы из рикотты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Запеканка творожная. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Нектарины. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|