Даша.Худеет's Journal, 19 June 2023

47-й день

182.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 56.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1543 kcal

Fat: 60.46g | Prot: 43.13g | Carb: 214.12g.   Breakfast: Белебеевский Сыр Фермерский, Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель. Dinner: Щи с Курицей, Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Нектарины. more...

2101 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...