Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
140.5 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 8.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 81.79g | Carb: 200.38g.
Breakfast: Вафли из рикотты, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Запеканка творожная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|