Даша.Худеет's Journal, 18 June 2023

46-й день

182.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 56.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1593 kcal

Fat: 48.86g | Prot: 66.92g | Carb: 231.10g.   Breakfast: Каша. Lunch: ВкусВилл Нерка Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Сливы, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Нектарины. more...

2104 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...