Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 181.61g | Carb: 47.74g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Магнит Семена Чиа, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Деликатеска Креветки Тигровые Очищенные, Перекресток Авокадо , Vitazine Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Урбеч Миндальная Паста, Говядина Лопатка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Рыбная Марка Медальоны из Лосося. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Безумно сексуальная фигура
21 Jan 24 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|