Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 101.17g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Лента Сырники Фитнес, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. Dinner: Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Kara Organic Coconut Milk, Ямчан Соевый Соус Классический, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|