Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2015:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 53.76g | Carb: 217.13g.
Breakfast: Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Обычные Блины, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Dinner: Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Говяжья, Торт. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|