Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 121.10g | Carb: 255.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански. Lunch: Глобус Колбаски для Гриля, Картофель Отварной, Глобус Лепешка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Жигулевское Пиво, Глобус Колбаски для Гриля, Жигулевское Пиво, Глобус Колбаски для Гриля, Клубника, Рузская Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Красное Яблоко, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Сдобное Изобилие Бриошь Парижская , Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|