Даша.Худеет's Journal, 17 June 2023

45-й день

183.4 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 57.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1581 kcal

Fat: 32.77g | Prot: 161.29g | Carb: 162.27g.   Breakfast: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Банан, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Lunch: Перцы фаршированные. Dinner: Перцы фаршированные. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. more...

2114 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...