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Halli Hallo ihr Lieben, leider hat mich die Erkältung noch immer voll im Griff und ich kann keinen Sport oder so machen, das macht es schwieriger irgendwie,.. ich hoffe bei euch sieht es besser aus? Tolles Wochenende euch allen!
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160.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
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1404 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 52.28g | Carb: 183.57g.
Breakfast: Popp Heringssalat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Dinner: Dornfelder, Spaghetti Bolognese. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
16 Jun 23 by member: ines-h
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16 Jun 23 by member: füllimama
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16 Jun 23 by member: Ritamine__
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Gesund werden ist erst einmal wichtiger, als abnehmen... gute Besserung 💐 dass holst schon wieder auf... mal n Tee 🫖 rüber schieb☺️🙋🏻♀️
16 Jun 23 by member: 77PummelFee77
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Kranksein ist immer eine blöde Zeit aber auch die geht vorbei! Gute Besserung! 🥗🌻☕
16 Jun 23 by member: "*Hope*"
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Ich danke euch ihr Lieben! Ich ärgere mich nur, dass schon das 6. Training deshalb ausfällt 😒 ich bin doch bewegungsjunkie🙈 muss mich so zusammen nehmen nicht quer durch den Garten zu fetzen und mich dort zu verausgaben oder so 😇 hoffentlich bald wieder 👍🏼
16 Jun 23 by member: esche85
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