Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 185.16g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Сырные Истории Халуми, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло. Lunch: Pretto Рикотта, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Пава Пава Филе Голени Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Пава Пава Колбаски, Оливковое Масло, Barilla Макароны. Snacks/Other: Клубника, Земляника, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|