Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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173.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2023:
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1344 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 72.10g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Thomy Remoulade, Loose Quäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Meica Mini Wini Würstchenkette, Edeka Bio Vollkorn Penne. Dinner: Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
15 Jun 23 by member: DieDavi
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15 Jun 23 by member: Bettinchen80
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Hallo Liebes, bitte verzeih die späte Antwort. Bin gerade sehr im Stress und muss dringend versuchen diesen zu minimieren 🙈... Es geht nicht schlecht und ich halte mich im Normalgewicht... Immerhin 😉. Wie geht es Dir?
15 Jun 23 by member: DieDavi
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Ach Süße, wo hast denn Stress? Auf Arbeit?
Naja, versuche grad Versuch 1766 gesünder zu leben und Gewicht zu verlieren. Mittlerweile kann ich mich echt schon nimmer im Spiegel sehen und gesundheitlich wirds auch immer schlechter...
16 Jun 23 by member: Bettinchen80
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Ich denk, den Stress mach ich mir hauptsächlich selber... Und wenn ich mich zwanghaft entspanne, ist ja auch nix. Weiß aus Erfahrung, dass das schon wieder besser wird... Wenn ich etwas langsamer mache 😉. Wie geht's Dir und wie sehen Deine Pläne für die nächste Zeit aus?
16 Jun 23 by member: DieDavi
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Solche Phasen kenn ich… wenn man unter Dauerstrom steht und weiß eigentlich gar nicht warum 🙈
Da ich mich nur noch zum 🤮🤮🤮 finde, versuche ich weiterhin was dagegen zu machen.
18 Jun 23 by member: Bettinchen80
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