Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
2261 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 131.62g | Carb: 221.96g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: MFC Печень по-Французски с Шампиньонами и Луком, MFC Булгур со Свеклой, MFC Суп из Фасоли с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Рузская Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ашан Груша Вильямс, Вологодский Пломбир Эскимо с Фундуком, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|