Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 134.94g | Carb: 218.37g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Эскимо, Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Арахис-Соленая Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|