Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 172.42g | Carb: 146.01g.
Breakfast: Черника, Магнит Ячневая Крупа, Петелинка Перепелиное Яйцо, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Клубника. Lunch: Окей Грудка Индейки, Ориз Ориз. Tea: Кауф Хек, Ориз Ориз. Dinner: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Supper: Черника. Snacks/Other: Семейный Амбар Фасоль Белая, Окей Грудка Индейки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|