Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
97.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 32.30g | Carb: 52.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Свежий Ряд Сыр Мраморный 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Lunch: Bombbar Crunch. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Chikalab Wafers, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anast@sia11's weight history
|