Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 145.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 116.29g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Атяшево Бекон Классический, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры, Ачма1. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Торт пп 7.06, Чесночные стрелки, Полтавская каша, Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Торт пп 10.06, Болгарский Перец, Грудка запекание. Snacks/Other: Кофе, Помидоры, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|