Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
232.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
514 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 34.21g | Carb: 45.88g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая. Lunch: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Nestle Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Кубаночка Томатная Паста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|