Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 110.18g | Carb: 137.43g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. Lunch: Пряник, Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Ашан Рахат Лукум Радуга, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Конфета, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|