Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 73.49g | Carb: 170.58g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Гауда, Простоквашино Ряженка 4%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Dinner: Eurospar Филадельфия, Prime Star Чизкейк Классический, Scrocchiarella Пицца Фламбированная Груша с Дор Блю. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|