|
всего-то
|
162.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
2554 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 74.03g | Carb: 384.83g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Банан, Макфа Гречка на Воде, Чай. Lunch: Мороженое, Блины с Творогом, Rich Сок Манго. Dinner: Банан, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Спагетти, Добрый Кола. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|