Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 66.78g | Carb: 272.01g.
Breakfast: Бкк Булочка с Повидлом , Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Тавр Ветчина для Завтрака, Ларец Сыр с Пажитником, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника, Малина, Кукуруза Вареная, Клубника, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Бабаевский Москва Вечерняя, Ларец Сыр с Пажитником, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|