Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 53.22g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Maxler Collagen, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Coca-Cola Кола, Болгарский Перец, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Sanbonsai Лапша Яичная, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Zonin Просекко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|