Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
98.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 65.42g | Carb: 126.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Реми Оладьи Капустные . Lunch: Сахар, Клубника, От Фермера Творог 9%, Жирные Сливки. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|